Ik ga 1x in de week in een groepje sporten en 1x in de week EMSen
Vind het altijd erg gezellig, en de instructrices zijn super aardig en goed! Heb geen rugpijn meer dus voel me veel fitter!
Fit in 20 minuten!
Tijdens een Electrical Muscle Stimulation (EMS) training worden spieren getraind met behulp van kleine stroomstootjes. Deze stroomstootjes, ook wel impulsen genoemd, worden toegediend via speciale elektroden die verwerkt zijn in een pak. Dit pak, dat je draagt tijdens de training, is verbonden met een extern trainingsapparaat. Tijdens een (EMS) training worden spieren getraind met behulp van kleine stroomstootjes.
20 minuten EMS training staat gelijk aan 3 uur trainen
Gemakkelijk en veilig
Zelfs te gebruiken na een blessure of bij gewrichtspijn
In nog geen 20 minuten een volledige training.
Werk veilig aan sterkere spieren.
Ga klachten als hernia en ischias tegen.
Of je nu alleen traint of met z’n tweeën, het is altijd gezellig!
Wij hebben voor ieder een passende oplossing.
